全麦切片面包减肥可以吃吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:全麦切片面包减肥可以吃吗

减肥可以吃全麦切片面包。全麦切片面包含有一定的矿物质和维生素B,摄入到人体以后就容易让人有饱腹感,不但能满足人体所需要的营养,还可以减少其他食物的摄入。全麦面包中的全麦是属于小麦的麸皮,主要的成分是粗纤维,粗纤维可以改善人的基础代谢,刺激肠蠕动,防止便秘,阻止油脂的形成,对减肥有一定的好处。可以选择在每天早晨吃一片全麦切片面包,然后搭配水煮蛋、西兰花。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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一整天吃全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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一日三餐吃全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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