有高血压的老人吃什么有利健康?

男,55岁 2019-02-10

病情描述:前几天老爸说她不舒服,所以我就带他去医院检查,医生说是高血压。有高血压的老人吃什么有利健康?

对于高血压患者来说,饮食上没什么可注意的,但有几个要点。首先,低盐低脂饮食是必要的,也就是说,少油少盐。第二,戒烟戒酒,尤其是戒烟。如果病人的血脂相对较高,或者病人的身体相对较胖,那么适度运动并减少一些脂肪。如果病人晚上打鼾,最好注意它,因为打鼾也会导致高血压。高血压的患者平时一定要做好血压监测,可以列个表,早、中午、晚,一天测3-4次血压,一周测2-3天血压。做血压监测的目的,主要是为了根据血压波动情况及时的调整药物。

2019-02-10

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