头疼睡不着是怎么了

女,30岁 2021-07-03

病情描述:最近这几天我出现了头疼的症状,而且在晚上睡觉的时候总是睡不着,头疼睡不着是怎么了?

头疼睡不着多数是由于精神过度紧张或者是工作压力过大所导致的,还有可能是高血压或者是感冒所造成的,但也不排除是脑部疾病所诱发的。

头疼睡不着需要放松心情,避免精神过度紧张,在睡觉的时候可以用热水泡脚,能够缓解疲劳,也可以喝杯温热的牛奶,能够提高睡眠的质量。

对于症状比较严重,可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行调理。

2021-07-03

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