活血的食物有哪些

活血的食物和水果有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

主食和豆类的选择：黑豆、绿豆等，肉、蛋和奶的选择是猪心、牛肉、鱼、海参等，蔬菜有

行气活血疏肝解郁的食物有哪些

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

行气活血疏肝解郁的食物有蔬菜和水果、坚果等。当人体出现肝气郁结的时候，可能是心情

容易导致流产的食物有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

第一个食物是桂圆，因为在怀孕时，女性阴血偏虚滋生内热，桂圆虽有补血安神、养血益脾

活血化瘀的食物有哪些

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

活血化瘀的食物有红花、益母草、丹参、桃仁、月季花、郁金、没药、姜黄、山楂、黑木耳

活血散结的食物都有哪些

张月美 主任医师  济宁市中医院

活血散结的食物有黑木耳，黑木耳有非常高的营养价值，还有活血、益气的功效，可以帮助

活血化瘀消肿的食物有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

活血化瘀消肿的食物主要包括红枣、桂圆、黑木耳、姜、花椒、山楂、桃仁、核桃、红花、

补锌的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补锌的食物有哪些：肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙

活血化瘀的食物有什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

比较适合活血化瘀食物有葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，橄榄，山楂，大白菜，芹菜，韭菜，

活血化瘀食物都有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，活血化瘀的食物有很多种，例如：洋葱、红糖、山楂等，活血化瘀食材具有通利血脉

补血活血的食物有哪些？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

补血活血的食物有红枣、红豆粥、阿胶、猪肝、黄豆、苹果等，尽量在饮食上面做到营养均