活血的食物和水果有哪些？

可以减肥的食物和水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可以吃的食物和水果有很多，比如常见的有鸡蛋、牛肉和鱼肉等，还可以选择苹果

日常生活中的碱性食物和水果有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

水果大部分是属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，在经

补气血的水果有哪些？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

补气血的水果有龙眼、红枣、荔枝、甘蔗、葡萄和柚子，也可以吃石榴有利于益气活血。平

降血糖有哪些食物和水果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降血糖的食物和水果主要有山药、南瓜、芹菜、薏米、红萝卜、石榴和苹果等。血糖高的人

活血化瘀消肿的食物有哪些

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

活血化瘀消肿的食物主要包括红枣、桂圆、黑木耳、姜、花椒、山楂、桃仁、核桃、红花、

下碱性的食物水果及蔬菜有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

碱性的食物主要是指碳水化合物，粗粮、杂粮以及绿叶蔬菜等。碱性的食物是指淀粉类的食

降血压的食物水果有哪些？

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

降压的食物，首先多选择新鲜的蔬菜还有水果，每日蔬菜的摄入量最好是在6-8两左右。

活血化瘀的水果有哪些

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

活血化瘀的水果通常有山楂、葡萄，同时还有桃子、柠檬、菠萝等水果，可以起到加快血液

活血的食物有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

活血的食物，有西红柿和鱼，还有黑木耳或者是洋葱，还有红糖和山楂，这些食物都能够起

去心火的食物和水果有哪些

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

去心火的食物常见的有：1、苦瓜，苦瓜所含的维生素以及植物纤维和蛋白质都比较丰富，