孕妇可以吃苦瓜炒蛋吗

女,26岁 2019-04-17

病情描述:我平时喜欢吃苦瓜炒蛋,想问一下怀孕期间能吃苦瓜炒蛋吗?

苦瓜炒鸡蛋有利于营养平衡,有助于补充维生素和蛋白质,尤其对有妊娠高血压和糖尿病孕妇更是如此。苦瓜属于凉性的食物,过量摄入可能刺激子宫收缩并导致流产。所以孕妇应该吃适量的苦瓜。平时注意健康饮食,不要吃生冷刺激辛辣的食物,孕期定期做孕期检查。孕早期补充叶酸预防神经管畸形,孕期全程补充叶酸,预防妊娠高血脂症。实验发现叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收,所以建议至少在怀孕前3个月就要开始每天补充400微克的叶酸并持续至整个孕期。

2019-04-17

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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