来月经时可以喝红酒吗

2025-06-18

来月经时适量喝红酒通常是可以的,但需根据个人体质和健康状况决定。

红酒含有少量酒精和多酚类物质如白藜芦醇,可能缓解经期疲劳或轻度痛经,但酒精也会抑制凝血功能,可能增加出血量或延长经期。部分女性饮酒后可能加重水肿、头痛或情绪波动,尤其是有经前综合征PMS或痛经严重者。

需注意的方面包括避免空腹饮酒,单日不超过一杯约150ml;忌与布洛芬等止痛药同服,以免刺激肠胃;若经血量过大、有贫血或子宫内膜异位症等问题,建议完全避免。酒精可能干扰睡眠质量,反而加重不适。如有疑虑,优先选择温饮、红糖水等更温和的缓解方式。

2025-06-18

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