产后肚皮为什么总是疼

2025-06-13

产后肚皮疼主要是由于子宫收缩、腹直肌分离或伤口愈合引起的。分娩后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，这一过程会引发阵痛，尤其在哺乳时加剧。孕期被拉伸的腹直肌可能未完全复位，或剖宫产、会阴侧切的手术伤口恢复期均会导致局部疼痛。

疼痛程度因人而异，通常持续数日至数周。顺产者多因宫缩痛和肌肉牵拉不适；剖宫产者则可能因腹部切口愈合产生刺痛或牵拉感。若伴随发热、红肿、异常分泌物或持续剧痛，需警惕感染或腹直肌严重分离，应及时就医。

日常可通过轻柔按摩、束腹带支撑或热敷缓解不适。避免剧烈运动，但需尽早下床活动促进恢复。饮食注意补充蛋白质和维生素，帮助组织修复。若疼痛超过6周未减轻或影响生活，建议咨询医生评估是否存在盆腔炎症、疝气等并发症。

2025-06-13

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