女,26岁 2019-07-15
病情描述:最近几天晚上睡觉的时候经常做噩梦,不知道是怎么回事,请问医生晚上做噩梦是怎么回事?
噩梦与睡前过度紧张、过度兴奋、在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。平时注意睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持心情愉悦。
2019-07-15
晚上经常做噩梦是怎么回事
晚上经常做噩梦与精神压力大、睡眠质量差等有关。出现这样的情形最好是就是就医,在医
睡觉爱做噩梦是怎么回事
你好,晚上睡觉做噩梦,可能是由于睡眠质量不好,或者您白天遇到一些害怕的事情,工作
做了一晚上噩梦是怎么回事
做了一晚上噩梦可能是白天过度劳累的原因,另外与生活压力以及工作压力大导致精神过度
晚上老是做噩梦是怎么回事
晚上老是出现做噩梦的情况,这可能是精神压力过大所造成的。出现精神压力过大的情况
入睡难多噩梦几乎晚晚做梦该如何进行处理
精神疾病是否暂时不能给你一个100%的答案,如果你明显感到你最近的精神压力相对较
上火会晚上睡觉做噩梦吗?
上火晚上睡觉是不会做噩梦的,上火考虑会出现大便干燥或者是出现口腔溃疡,咽喉肿痛等
晚上睡觉做噩梦的原因是什么
晚上睡觉做噩梦可能是心事过重或者压力过大导致精神过度紧张的原因,另外和睡姿不正确
天天晚上做噩梦是什么原因
天天晚上做噩梦,可能是情绪过度紧张或压力比较大,导致神经衰弱引起的。建议患者及
做噩梦是怎么回事
做噩梦的原因,有以下几个方面:首先是心理压力较大,心理上面临的压力较大,没有得到
每天晚上都做噩梦是怎么回事
每天晚上都做噩梦可能是精神压力过大引起的,也可能是抑郁症导致的。1.精神压力过
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