晚上经常做噩梦是怎么回事

女,26岁 2020-06-18

病情描述:我现在每天晚上都会做噩梦,然后被惊醒,搞得睡都睡不好,想咨询晚上经常做噩梦是怎么回事?

晚上经常做噩梦与精神压力大、睡眠质量差等有关。出现这样的情形最好是就是就医,在医生指导下服用些具有镇静安神助眠的药物进行治疗。在治疗期间要避免过度劳累,适度宣泄释放不良情绪,睡前不做过度兴奋的活动,养成规律的起居生活习惯。

2020-06-18

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赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

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压力大晚上老是做噩梦怎么办

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晚上经常做噩梦怎么办

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李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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