减肥可以吃小蛋糕吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃小蛋糕吗

减肥期间是不建议吃小蛋糕的。蛋糕含有非常高的糖分和碳水化合物,对减肥都是不利的,甚至可以说是对减肥有反作用。但是减肥时偶尔吃一次蛋糕是可以的,但是不要吃太多,吃完蛋糕之后要及时运动,及时消耗掉吃蛋糕摄入的糖分和碳水化合物。减肥的时候可以多吃一些纤维含量比较高的,并且热量比较低的食物,像菠菜、苹果这些都是对减肥有很大帮助的。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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