怎么预防痔疮

男,35岁 2020-12-19

病情描述:因为我的工作经常需要坐着,容易得痔疮,平时一直有便秘的毛病,怎么可以有效的预防痔疮?

预防痔疮首先要注意保持大便通畅,可以多吃一些粗粮或者是蔬菜水果,也可以多喝蜂蜜水,能够预防便秘的发生,从而预防痔疮。

其次要注意养成规律的排便习惯,在大便的时候要避免用力排便或者是长时间的久蹲,否则可能会诱发痔疮。

而且也要避免长时间的久坐,可以在工作一段时间以后站起来适当的进行活动,可以预防痔疮的情况。

2020-12-19

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