便秘吃黄豆可以吗

男,32岁 2021-05-07

病情描述:今天我煮了些新鲜的黄豆,特别想要吃,但我患有便秘,又害怕会影响到病情,便秘吃黄豆可以吗?

便秘可以适当的吃黄豆,但最好不要一次性吃得太多,因为黄豆当中含有皂荚,会影响到人体的消化功能,容易导致消化不良的情况发生,从而使便秘的症状变得更加严重。

便秘除了会造成腹部有胀痛感之外,还可能会引起食欲减退,并且也容易诱发肛门部位疼痛。

便秘可以把手放在腹部做顺时针按摩,有助于加快肠胃蠕动,让便秘得到缓解。

2021-05-07

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便秘时可以适量食用黄豆芽。黄豆芽富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘状况。

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