精神紧张会引起便秘吗?

男,30岁 2019-02-16

病情描述:最近的工作特别的多,每天压力特别大,精神一直紧绷得不到放松,这几天刚好有点便秘,不知道两者有没有联系,所以请问精神紧张会导致便秘吗?

便秘多数是由于胃肠功能失常、体内上火导致,是人体的一种常见现象,部分是因为外界因素所导致,比如由于精神紧张或是平时生活工作压力较大,造成的体内内分泌失调,也会导致便秘,建议平时多喝水,多休息,也要注意自己的睡眠时间,不要有长时间的熬夜,饮食尽量清淡,多吃些高蛋白食物及高维生素食物水果、蔬菜,一般烟酒这些刺激性的东西就要避免接触,忌食辛辣、油腻、刺激性食物,放松心情,同时注意多做运动,促进肠胃蠕动和消化。,就会缓解便秘的情况的。

2019-02-16

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