吃什么加快胃肠道蠕动

女,67岁 2019-03-26

病情描述:奶奶最近有点便秘,问吃什么可以加快胃肠道蠕动,所以想帮奶奶问一下吃什么可以加快胃肠道蠕动?

奶奶胃肠动力慢的话,平时的时候可以多做腹部热敷和顺时针方向的按摩,这样就是可以增加胃肠蠕动速度的。还有就是猕猴桃可以促进肠胃蠕动,由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。还要尽量多吃一些粗粮,也可以多吃一些芹菜、韭菜等粗纤维的食物,平时可以多喝水,也可以多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等一些水果,这些食物都有利于增加肠蠕动速度。

2019-03-26

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