数胎动的正确方法是什么

2025-06-05

数胎动的正确方法是每天固定时间记录胎儿活动次数，通常建议早、中、晚各数1小时，将3次计数相加乘以4得出12小时胎动值。

孕妇应在安静环境中侧卧，专注感受胎儿动作如踢、滚动、打嗝，每次连续动作计为1次胎动。正常情况为每小时3次以上或12小时超过30次，若12小时少于20次或较平日减少50%以上，需警惕胎儿缺氧可能。

注意避免在孕妇饥饿、疲劳或刚进食后数胎动，此时胎儿活动可能不规律。孕28周后开始规律计数，若发现胎动明显减少、骤增或长时间静止，应立即就医。高危妊娠如糖尿病、高血压需更密切监测，不可仅依赖胎动判断胎儿状况，需结合胎心监护等医学检查。

2025-06-05

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