头晕吃什么食物

女,32岁 2021-03-02

病情描述:最近这几天我出现了头晕的情况,也不敢乱吃东西,害怕头晕的情况加重,头晕吃什么食物?

头晕一般可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和猕猴桃以及香蕉,而且也可以多吃一些补血的食物,比如红枣和鸡蛋以及牛奶。不要吃一些辛辣刺激性的食物,而且也不可以吃过于油腻或者是油炸的食物。

头晕可能是由于营养不良或者是贫血造成的,还有可能是脑血管疾病所引发的,但也不排除是受凉感冒的可能性。

头晕需要注意多休息,保证有充足的睡眠。

2021-03-02

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