女,30岁 2019-07-15
病情描述:家里人说剖腹产特别的伤元气,生完宝宝都一个多月了,浑身没有力气,头昏昏沉沉的,稍微活动就浑身出汗。元气不足怎么办?
对于元气不足的症状,最佳的办法是中医的调理,食补,而不是治疗。元气是维持人体生命活动的基本物质与原动力,主要功能是推动人体的生长和发育,人体虚弱时,就会出现各个脏器功能下降的情况,中医来说就是元气不足。补元气方子有:1.补气虚食材粳米、牛肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、鳜鱼、大枣、樱桃、花生、山药、燕窝;2.补血虚食材乌骨鸡、猪血、猪肝、红糖、红豆、黑芝麻、龙眼肉、黑米。生活上要保证充足的睡眠,不吃生冷寒凉辛辣刺激性食物以免元气被消耗。
2019-07-15
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