怀孕可不可以吃巧克力

女,32岁 2019-05-14

病情描述:我的朋友怀孕了,但是不知道吃什么食物比较好,听说怀孕以后对饮食上需要注意的,在营养补充上过于讲究,怀孕能吃巧克力?

通常来说孕育宝宝是一件比较的伟大的事情,一般在孕期的准妈妈要注意合理搭配饮食,还需要保证营养均衡丰富。怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物,辛辣刺激的食物有活血化淤的功效,比如姜、辣椒、葱等,这类物质吃多了会刺激宫缩,很有可能引起孕妇流产。孕妇是可以吃巧克力,最好还是要少吃,巧克力含有咖啡因,摄入过多咖啡因会影响宝宝生长发育。孕妇怀孕后可能会有反胃的情况,大多有胃肠道不适的症状。多吃新鲜的水果蔬菜,多喝温水,少吃烧烤等食物。

2019-05-14

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