吃维生素C可以缓解便秘吗

男，65岁 2021-04-29

病情描述：爸爸这两天有点便秘，有人告诉我说吃维生素C能够缓解便秘，吃维生素C可以缓解便秘吗？

吃维生素C不能够缓解便秘。

维生素C是一种维生素，它并没有润肠通便的作用，所以如果便秘了，不能够通过吃维生素C来改善。如果出现了便秘，很可能和饮食结构不合理有关系，可以适当地吃润肠通便的药物，比如双歧杆菌等，另外要在饮食上做好调节，可以多吃蔬菜水果，多喝水，另外要适当地运动。

如果通过以上的调节方法，便秘不能改善，应该要去医院做更详细的检查，明确原因对症治疗。

2021-04-29

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