女,26岁 2019-03-22
病情描述:我老婆怀孕了因为是第一胎,所以也不知道吃什么菜对孩子和孕妇比较好,请问医生怀孕初期应该吃一些什么菜?
怀孕初期的时候可以多吃一些富含维生素、膳食纤维的食物,像瓜类的,冬瓜,丝瓜,番茄,茄子,辣椒,这类蔬菜富含的维生素c和胡萝卜素含量比较多。鲜豆类的蔬菜,像扁豆、赤豆等含有植物蛋白质,碳水化合物,维生素和无机盐要比其他的蔬菜都高。在怀孕初期各种蔬菜都应该均衡的摄入,每日蔬菜的摄入总量大约在五百克左右,分摄的蔬菜可以在每日蔬菜总量的一半左右,另外还可以多吃一些根茎类的蔬菜,像藕,土豆等,这类蔬菜主要是以淀粉为主。怀孕初期如早孕反应严重,可适当调整饮食习惯,例如可以少吃多餐,适当散步,促进肠胃蠕动等。
2019-03-22
怀孕初期吃什么会好点?
怀孕初期时具体吃什么食物,在不同的孕妇之间是不完全一致的。毕竟怀孕以后,由于体内
怀孕初期吃什么鱼对孕妇好
怀孕初期可以吃鱼。鱼肉对孕妇的身体比较好,而且对胎儿的智力发育有很强的促进作用,
怀孕初期可以吃燕窝吗
过量食用可能会引发上火,也不容易吸收,可以少量的食用。孕早期可以吃燕窝的,燕窝可
怀孕初期可以吃红豆粥吗
怀孕初期能吃红豆,但是要适量。因为在这个时候胚胎还很小,胎儿需要的营养很少,所以
孕妇怀孕初期吃什么好?
孕妇怀孕初期最好多吃新鲜的蔬菜水果,建议多吃瘦肉,可以补充蛋白质、维生素,对宝宝
早期怀孕吃什么对胎儿发育及孕妇比较好?
在怀孕初期,胎儿发育还不稳定,在这段时间里,孕妇们如果不注意自己的身体的话,很容
孕妇怀孕初期能吃韭菜吗
孕妇在怀孕初期是可以适量吃韭菜的。韭菜富含维生素C、维生素A、钙、磷、铁等多种营
怀孕之后吃什么菜好呢
孕妇在怀孕期间有很多食物是要忌口的,饮食上要特别小心。怀孕期间能吃莲藕、黄花菜、
怀孕初期可以吃韭菜饺子吗
孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,有的
怀孕初期吃什么好保胎?
一般怀孕42天就能通过B超检查,发现胚芽和原始心管搏动,过早检查没什么意义。在怀
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了