饭前喝茶有什么危害吗

女,36岁 2021-09-02

病情描述:我每次吃饭的时候都喜欢在饭前喝一些茶水,朋友告诉我危害比较大,饭前喝茶有什么危害吗?

饭前喝茶通常会导致胃肠直接受到刺激。

饭前喝茶会稀释胃液,导致消化功能降低,还可能会引起头晕或者是乏力的症状,甚至会引起胃部消化不良。

防止肠胃受到刺激,需要吃一些养胃的食物,比如山药或者是小米粥,保持饮食规律,一日三餐定时定量。平常还要做一些运动锻炼,比如跑步或者是练瑜伽。

2021-09-02

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