诺如病毒阳光

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引发急性胃肠炎的病毒，通常通过受污染的食物或水传播。阳光在诺如病毒的传播和控制中扮演着重要角色。阳光中的紫外线具有杀灭病毒的能力，因此在阳光充足的环境中，诺如病毒的存活时间会显著缩短，从而降低了传播风险。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键。勤洗手，尤其是在处理食物前和用餐前，可以有效减少病毒的传播。确保食物的彻底加热和避免食用生食或未煮熟的海鲜也是重要的预防措施。在阳光明媚的日子里，尽量选择在户外用餐，既能享受阳光，又能降低病毒传播的风险。同时，定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在有感染者的家庭中，更是不可忽视的环节。

尽管阳光有助于降低诺如病毒的传播风险，但仍需保持警惕。感染诺如病毒后，症状可能会迅速出现，包括呕吐、腹泻和腹痛等，通常持续一到三天。若出现严重症状或脱水现象，应及时就医。避免与感染者密切接触，保持良好的通风环境，都是预防诺如病毒的重要措施。

2024-12-20

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