诺如病毒传播推荐

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效预防诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手，特别是在准备食物、用餐前以及如厕后，能够有效去除手上的病毒。确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食蔬菜和水果，避免食用未煮熟的海鲜和其他可能受到污染的食物。同时，饮用安全的水源，避免食用不明来源的食物和水，以降低感染风险。公共场所的卫生也很重要，尽量避免与有症状的人密切接触，保持环境的清洁和消毒。

在预防诺如病毒传播时，还需注意一些细节。尽量避免在疫情高发期间参加大型聚会，尤其是有食物共享的场合。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒进一步传播。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。保持警惕，做好个人卫生，是防止诺如病毒传播的关键。

2024-12-20

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