防诺如病毒传播

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的物体传播。它是引起急性胃肠炎的主要原因之一，常见于集体生活环境，如学校、养老院和游轮等场所。由于其传播途径广泛，防止诺如病毒的传播显得尤为重要。

为了有效防止诺如病毒的传播，个人卫生习惯至关重要。勤洗手是最基本的预防措施，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。确保食物的安全处理和烹饪，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触到病毒的表面，如台面和水龙头。同时，在疫情期间，尽量避免与感染者的密切接触，减少去人多拥挤的地方。

在日常生活中，注意观察身体状况，一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并进行隔离，避免将病毒传播给他人。保持良好的饮食习惯和充足的休息，提高自身免疫力，也有助于预防诺如病毒的感染。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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