感冒可以吃的水果有哪些?

女,25岁 2019-05-14

病情描述:这几天流鼻涕咳嗽,后来朋友说可以适当的吃一些水果,对感冒恢复都是有一定的帮助,请问感冒可以吃的水果有哪些?

在感冒之后可以多吃一些橘子或者橙子,这两种水果里面都含有丰富的维生素c感冒大多数都是因为抵抗力低下导致的,如果吃橙子或者橘子都能提高免疫力。感冒后很容易吃含维生素C的水果,包括草莓、猕猴桃、荔枝、石榴、橘子等。多喝水吃清淡的食物,不要吃辛辣油腻的食物。这水果对感冒恢复都是有一定的帮助,另外如果只是轻微的感冒,一定要多注意休息,避免劳累,一般在一周左右就可以恢复了,注意多休息,不要做剧烈运动。如果感冒没有并发症,通常需要一周时间恢复,服用感冒药后,通常会提前恢复。

2019-05-14

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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