吃半个月的水煮蛋可以减肥八斤吗?

女,25岁 2019-06-19

病情描述:受到了严重的打击,我想减肥,我想问一下吃半个月的水煮蛋可以减肥八斤吗?

煮鸡蛋饮食是一种“低热量饮食”,每天只摄入大约7到800卡路里。这是一种在短时间内快速减肥的方法。早餐,你可以吃1到2个煮鸡蛋来补充体内的蛋白质,加上葡萄柚,以及一杯无糖黑咖啡。午餐,你可以吃1到2个煮鸡蛋、无糖黑咖啡和一些水果和蔬菜。你也可以在晚上吃1到2个鸡蛋,然后吃一些低热量的吐司。煮鸡蛋严格按照饮食和预防措施减肥,禁止吸烟。在尝试时,你必须注意及时调整你的身体状况。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多。

2019-06-19

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