落枕脖子痛怎么办

男,26岁 2020-04-27

病情描述:昨天晚上睡觉姿势不当,导致早上起床后脖子出现了落枕的现象,脖子肌肉特别疼痛,落枕脖子痛怎么办?

落枕脖子痛在治疗的时候可以选择冷敷的方式,能够局部缓解疼痛,在48小时之后可以选择热敷的方式,能够有效的促进血液循环,也可以配合上按摩,可以选择合适的力度不可以太重也不可以太轻,能够有效改善落枕导致的疼痛,也可以通过中医理疗来缓解症状。

2020-04-27

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