吃紫薯能缓解便秘吗

女,26岁 2021-08-29

病情描述:这段时间我突然出现了便秘的情况,我听别人说吃一些紫薯能够改善,吃紫薯能缓解便秘吗?

吃紫薯能缓解便秘。

紫薯当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的,在便秘的过程当中适当吃一些紫薯,能够使胃肠蠕动增加,对于便秘可以达到比较好的缓解效果,可以在平时煮粥的时候放入一些紫薯。

除了可以吃紫薯之外,也可以吃一些山药和南瓜,并且还需要适当增加新鲜的水果和蔬菜的摄入,也有利于改善便秘,效果也是比较不错的。

2021-09-10

相关问答

吃紫薯会加重便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

适量吃紫薯不会加重便秘。因为紫薯中有大量的粗纤维等物质,可以促进肠胃蠕动,使人体

便秘可以吃紫薯吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃紫薯。紫薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,从而缓解便秘问题。

吃紫薯能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃紫薯可以缓解便秘。紫薯富含膳食纤维,这种纤维能够促进肠道蠕动,帮助食物更顺畅地

孕妇便秘能吃紫薯吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

孕妇便秘是一个常见问题,适量食用紫薯是可以的。紫薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕

孕妇便秘能吃紫薯吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

孕妇便秘可以吃紫薯。紫薯中含有的膳食纤维、花青素、氨基酸、矿物质、蛋白质以及锌

缓解便秘可以吃紫薯和南瓜吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

缓解便秘一般可以吃紫薯和南瓜。紫薯和南瓜中含有的纤维素是比较丰富的,通常能够促进

吃紫薯会便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫薯是不会引起便秘的。紫薯是一种粗粮,其中富含粗纤维等,可以促进肠胃蠕动,加速

吃紫薯防便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃紫薯有助于防止便秘。紫薯富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助食物更顺畅地通过消

缓解便秘可以吃紫薯和南瓜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

缓解便秘可以吃紫薯和南瓜。紫薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善排便。而南瓜

便秘能吃紫薯吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用紫薯。紫薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,从而缓解便秘问题。

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