吃紫薯能缓解便秘吗

女，26岁 2021-08-29

病情描述：这段时间我突然出现了便秘的情况，我听别人说吃一些紫薯能够改善，吃紫薯能缓解便秘吗？

去问诊

吃紫薯能缓解便秘。

紫薯当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的，在便秘的过程当中适当吃一些紫薯，能够使胃肠蠕动增加，对于便秘可以达到比较好的缓解效果，可以在平时煮粥的时候放入一些紫薯。

除了可以吃紫薯之外，也可以吃一些山药和南瓜，并且还需要适当增加新鲜的水果和蔬菜的摄入，也有利于改善便秘，效果也是比较不错的。

2021-09-10

相关问答

吃紫薯会加重便秘吗

适量吃紫薯不会加重便秘。因为紫薯中有大量的粗纤维等物质，可以促进肠胃蠕动，使人体

便秘可以吃紫薯吗

便秘一般可以吃紫薯。紫薯是一种营养价值极高的食品，含有比较丰富的维生素以及多种

早上吃紫薯会便秘吗

早上吃紫薯一般不会便秘。紫薯是一种营养价值比较丰富的食品，能够有效补充身体所需

吃紫薯会便秘吗

吃紫薯是不会引起便秘的。紫薯是一种粗粮，其中富含粗纤维等，可以促进肠胃蠕动，加速

缓解便秘可以吃紫薯和南瓜吗

缓解便秘一般可以吃紫薯和南瓜。紫薯和南瓜中含有的纤维素是比较丰富的，通常能够促进

便秘能吃紫薯吗

便秘的情况下是可以吃紫薯的，紫薯属于粗纤维食物，在吃过之后比较有利于促进胃肠道的

宝宝便秘吃紫薯好吗

宝宝便秘吃紫薯较好。紫薯属于粗纤维的食物，其中的营养物质较为丰富，比如含有矿物

孕妇便秘能吃紫薯吗

孕妇便秘可以吃紫薯。紫薯中含有的膳食纤维、花青素、氨基酸、矿物质、蛋白质以及锌

紫薯治疗便秘吗

紫薯对便秘可以起到缓解作用，但是起不到治疗的效果。紫薯内含有丰富的膳食纤维，在

吃紫薯防便秘吗

吃紫薯一般可以防便秘，因为紫薯里面含有比较多的纤维素，可以起到通便的功效，适量吃

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康