缓解便秘可以吃紫薯和南瓜吗

女,24岁 2021-01-20

病情描述:最近我在排便的时候经常会有排便困难的情况,无论如何是便秘造成的,我想要吃些紫薯和南瓜进行缓解,缓解便秘可以吃紫薯和南瓜吗?

缓解便秘一般可以吃紫薯和南瓜。紫薯和南瓜中含有的纤维素是比较丰富的,通常能够促进肠胃蠕动,而且还有助于促进排便,从而对于便秘可以起到缓解的效果。

便秘多数是不良的排便习惯所引发的,还有可能是不良的饮食习惯所引起的,另外和缺乏运动也有较大的关系。在出现便秘的现象后,还可吃些新鲜的瓜果蔬菜,另外也要注意补充水分,还可适当进行户外运动锻炼。

2021-01-20

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紫薯和南瓜能一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯能和南瓜一起吃。因为紫薯中含有硒元素、蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等营养成分

吃紫薯会加重便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

适量吃紫薯不会加重便秘。因为紫薯中有大量的粗纤维等物质,可以促进肠胃蠕动,使人体

紫薯可以治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

紫薯一般是可以治便秘,紫薯中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,对于缓解便

便秘可以吃紫薯吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃紫薯。紫薯是一种营养价值极高的食品,含有比较丰富的维生素以及多种

吃紫薯能缓解便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃紫薯能缓解便秘。紫薯当中含有的维生素和膳食纤维是比较丰富的,在便秘的过程当中

吃紫薯会便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃紫薯是不会引起便秘的。紫薯是一种粗粮,其中富含粗纤维等,可以促进肠胃蠕动,加速

痔疮术后可以吃紫薯吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

痔疮术后可以吃紫薯,紫薯具有润肠通便的功效,可以有效的防止便秘的发生,因为紫薯里

宝宝便秘吃紫薯好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

宝宝便秘吃紫薯较好。紫薯属于粗纤维的食物,其中的营养物质较为丰富,比如含有矿物

吃紫薯防便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃紫薯一般可以防便秘,因为紫薯里面含有比较多的纤维素,可以起到通便的功效,适量吃

紫薯能和南瓜一起吃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

紫薯和南瓜可以一起吃。紫薯和南瓜是比较常见的两种食物,营养非常丰富。其中,南瓜

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