怎么保养子宫卵巢?
女,27岁 2019-07-18
病情描述:我一直有月经不调的情况,平时也不敢吃凉的东西,朋友说让我保养一下子宫和卵巢,请问怎么保养子宫卵巢?
月经不调,是妇科中比较常见的疾病,主要表现为月经周期或出血量的异常,会在月经前和经期时出现腹痛及全身的症状。女人们经常会出现很多妇科病,大部分妇科病都是围绕子宫和卵巢出现的,比如子宫炎症、卵巢炎症等。对于卵巢方面的保养,应该经常吃一些维C和维E。适当增加富含叶酸的食物,这样能降低女性卵巢癌的发生率,也可以多吃一些雌性激素丰富的食物,比如豆浆黄豆。在生理期的时候,一定要好好注意身体,这段时间不要剧烈的运动,更不要吃生冷和辛辣的食物,也不要碰冷水,注意保暖。子宫卵巢保养的关键是需要保持乐观的心态,同时不要盲目的吃药。
2019-07-18
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