吃什么可以保养子宫和卵巢?
女,23岁 2019-04-30
病情描述:我之前因为不懂事打过两次胎,怕以后不会怀孕,吃什么可以保养子宫和卵巢?
服用维生素:现在有的研究就是建议女性每一天服用维生素,最好就是一天的量是90毫克的维生素C,加上30毫克的维生素E 的辅助,低于子宫和卵巢都有保养的作用,而且还可以降低一般患上卵巢癌的机率,所以女性可以根据自己需要选择。吃叶酸可以保养子宫和卵巢,绿色的蔬菜,柑橘类水果里面都会有很多叶酸的。胡萝卜素的摄取可以选择多吃胡萝卜,对于子宫和卵巢的保养会有很大的效果。卵巢的作用是很大的,卵巢保养得好可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,还可以促进生殖和机体健康,身为女人要保护好自己的卵巢和子宫。
2019-04-30
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