2025-06-18
产妇大涨奶乳汁淤积应及时疏通乳腺,避免发展为乳腺炎。可通过热敷、按摩、增加哺乳频率或使用吸奶器排出淤积乳汁,同时冷敷缓解肿胀疼痛。
涨奶多因乳汁分泌过多或排出不畅导致。哺乳前用温毛巾热敷乳房5分钟,轻柔按摩硬块区域,促进乳汁流动。让宝宝多吸吮,优先排空淤积侧乳房。若宝宝无法吸通,可用吸奶器辅助,但需注意力度适中。哺乳后冷敷10-15分钟如冷藏卷心菜叶或冰袋包裹毛巾,减轻肿胀。
注意避免过度按压或暴力揉搓乳房,以免损伤乳腺。若出现发热、红肿或持续疼痛,可能已感染,需就医使用抗生素。保持文胸宽松,减少压迫。饮食清淡,避免油腻汤水过量。涨奶期间仍需规律哺乳,突然断奶会加重淤积。
2025-06-18
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