左肩疼做什么锻炼

女,35岁 2021-12-27

病情描述:我这两天在工作时,发现左肩膀有些疼,然后想做一些运动锻炼改善,左肩疼做什么锻炼?

左肩疼做瑜伽锻炼,能够缓解疲劳,同时还可以促进局部血液循环,有助于改善左肩疼症状,但在做瑜伽锻炼时,建议不要做幅度较大的运动,以免加重疼痛症状。

左肩疼有可能是肩周炎,也有可能是局部受凉引起的,但也不排除是体内肿物导致的。

可以通过局部热敷缓解,而且还可以通过针灸、按摩改善,能够疏通经络,从而缓解左肩疼问题。

2021-12-30

相关问答

肩周炎的锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肩周炎的锻炼方法有:双手升到与肩同高,做扩胸运动,双手尽量向后张,使肩胛骨相连接

左肩疼针灸什么部位

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

左肩疼一般可以针灸疼痛部位,能够疏通经络,同时还可以促进局部血液循环,从而缓解不

左肩疼痛预示什么病

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

左肩疼可能预示着心脏病、脊椎病和肩周炎。左肩与人的心脏位置非常接近,如果心脏出现

左肩高右肩低锻炼哪边

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左肩高右肩低两边都需要锻炼,高低肩的问题在调整的时候,不能够单纯靠练习来进行解决

左肩疼痛预示什么病

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

左肩疼痛预示肩关节肌肉韧带损伤、关节炎等疾病。因为患者左肩之前受伤可能会引起局

锻炼导致肩膀疼是什么原因?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

锻炼导致肩膀疼,可能是由于运动过度或关节活动范围过大,导致局部软组织损伤,肌肉拉

左肩骨疼怎么回事

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

左肩骨疼,可能是颈椎病引起的,可能是肩周炎引起的。患者出现颈肩骨疼的症状,如果

左肩骨疼怎么治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

左肩骨疼,可以通过药物治疗、物理治疗改善。患者出现左肩骨疼的症状,可能是患有肩

左肩骨疼做什么检查

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

左肩骨疼主要是做影像学检查。患者出现这种症状可以去医院的骨科通过做B超、CT、

左肩疼痛做什么检查

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

左肩疼痛如果症状比较严重,可去医院的骨科做x线检查,了解是否有骨折的情况。如果是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据