感冒饮食注意事项有什么?

女,23岁 2019-07-29

病情描述:最近一段时间天气变换无常,导致我感冒了,还伴有食欲不振的情况,请问感冒饮食注意事项有什么?

应多饮水,每天摄入液体总量在2500-5000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状,因此饮食应素净、清淡。感冒一般起病较急,初期有咽干,咽痒或烧灼感,发病同时或数小时之后可有喷嚏,鼻塞,流清水样鼻涕,可伴有咽痛,大多数人没有发热或者全身症状,或者仅有低热。清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充。并且之后要注意优质蛋白的补充。感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品;

2019-07-29

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