剖腹产后奶涨可以怎么办

2025-06-18

剖腹产后奶涨可以通过热敷、按摩、正确哺乳和挤奶来缓解。涨奶是产后常见现象，及时处理能避免乳腺炎等问题。

涨奶时，可用温毛巾热敷乳房5-10分钟，促进血液循环，软化硬块。轻柔按摩从乳房外围向乳头方向推，帮助乳汁排出。让宝宝多吸吮，按需哺乳，排空乳汁。若宝宝吸吮不足，可用吸奶器辅助排奶，但避免过度刺激。穿着宽松内衣，减少压迫。

注意避免暴力揉捏或长时间热敷，以免损伤乳腺。若出现红肿、发热或持续疼痛，可能是乳腺炎，需及时就医。保持乳头清洁，防止感染。饮食清淡，避免油腻汤水过量导致乳汁淤积。保持心情放松，焦虑可能加重涨奶。

2025-06-18

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