骨盆和盆底肌哪个先做比较好呢?

女,25岁 2019-02-22

病情描述:医生说我产后身体恢复很好,准备做产后骨盆和盆底肌修复,骨盆和盆底肌我要先做哪个比较好呢?

骨盆和盆底肌都需要修复,哪个出现问题都会导致腰部不适及尾椎疼痛,都需要好好修复,骨盆具有呈上启下的作用,稳定的作用,如果骨盆不稳定,很容易导致相关肌肉劳损损伤,盆底肌也同样重要,如果失禁容易导致漏尿,憋尿憋不住,腹肌无力,子宫下垂及肛门括约肌松弛。阴道松弛,性生活不和谐,阴道炎症,宫颈炎等,建议①产后使用骨盆矫正带。②使用盆底电肌肉刺激仪器及生物反馈仪器,③到正规医院,咨询康复治疗师关于凯格尔运动,如何锻炼,④加强腹部核心力量,锻炼腹肌,及腰部力量锻炼,经常锻炼,坚持持之以恒。

2019-02-22

相关问答

先做盆底肌修复再做骨盆修复可以吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

盆底肌修复实际上是骨盆修复其中的一部分,如果是已经做了盆底肌修复的话,实际上没有

盆底肌和骨盆修复一样吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

怀孕期间骨盆会扩张来保护宝宝,在产后骨盆无法快速恢复,就需要做相应的骨盆修复。盆

骨盆底肌为什么会松弛呢

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨盆底肌出现松弛现象通常是由于女性在怀孕的时候,激素水平和体重都会随着发生一定的

骨盆底肌会漏尿吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

在骨盆底肌松弛或有损伤的情况下会漏尿。尤其在女性顺产后发生盆底肌松弛仅在咳嗽或打

骨盆底肌和盆底肌有什么区别

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨盆底肌和盆底肌区别在于本质上,骨盆底肌是骨质,而盆底肌则是盆底的肌肉组织。骨

盆底肌和骨盆一样吗 有什么区别

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

您好!首先说,这是两个不同的概念,盆底肌和骨盆恢复有很大的区别,两者要得到很好的

盆骨修复和盆底肌修复是一样的吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

女性在顺产分娩之后,身体上会出现一些变化,常见的就是骨盆变宽,盆底肌松弛。骨盆修

骨盆和盆底肌有什么区别

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

盆底修复是指盆底肌肉的闭合。这组肌肉就像一个“吊网”。尿道、膀胱、阴道、子宫、直

产后盆底肌松弛会使骨盆变窄吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后盆底肌松弛不会使骨盆变窄。女性在产后出现了盆底肌松弛的现象是很常见的,这种

骨盆底肌运动怎么做

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨盆底肌运动可以仰卧,然后深呼吸,需要把双腿抬起来,双腿抬起来的同时,也需要把头

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据