女,25岁 2019-02-22
病情描述:医生说我产后身体恢复很好,准备做产后骨盆和盆底肌修复,骨盆和盆底肌我要先做哪个比较好呢?
骨盆和盆底肌都需要修复,哪个出现问题都会导致腰部不适及尾椎疼痛,都需要好好修复,骨盆具有呈上启下的作用,稳定的作用,如果骨盆不稳定,很容易导致相关肌肉劳损损伤,盆底肌也同样重要,如果失禁容易导致漏尿,憋尿憋不住,腹肌无力,子宫下垂及肛门括约肌松弛。阴道松弛,性生活不和谐,阴道炎症,宫颈炎等,建议①产后使用骨盆矫正带。②使用盆底电肌肉刺激仪器及生物反馈仪器,③到正规医院,咨询康复治疗师关于凯格尔运动,如何锻炼,④加强腹部核心力量,锻炼腹肌,及腰部力量锻炼,经常锻炼,坚持持之以恒。
2019-02-22
盆底肌和骨盆修复一样吗?
怀孕期间骨盆会扩张来保护宝宝,在产后骨盆无法快速恢复,就需要做相应的骨盆修复。盆
骨盆底肌和盆底肌有什么区别
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骨盆底肌为什么会松弛呢
骨盆底肌出现松弛现象通常是由于女性在怀孕的时候,激素水平和体重都会随着发生一定的
骨盆底肌会漏尿吗
在骨盆底肌松弛或有损伤的情况下会漏尿。尤其在女性顺产后发生盆底肌松弛仅在咳嗽或打
先做盆底肌修复再做骨盆修复可以吗
先做盆底肌修复再做骨盆修复是可以的。盆底肌和骨盆的健康密切相关,先修复盆底肌能够
盆底肌和骨盆一样吗 有什么区别
您好!首先说,这是两个不同的概念,盆底肌和骨盆恢复有很大的区别,两者要得到很好的
盆骨修复和盆底肌修复是一样的吗?
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骨盆和盆底肌有什么区别
盆底修复是指盆底肌肉的闭合。这组肌肉就像一个“吊网”。尿道、膀胱、阴道、子宫、直
产后盆底肌松弛会使骨盆变窄吗
产后盆底肌松弛不会使骨盆变窄。女性在产后出现了盆底肌松弛的现象是很常见的,这种
骨盆底肌运动怎么做
骨盆底肌运动可以仰卧,然后深呼吸,需要把双腿抬起来,双腿抬起来的同时,也需要把头
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