睡觉起来还很困是怎么回事

女,40岁 2021-09-16

病情描述:最近这一段时间每次睡完觉起来之后还总是犯困,感觉总是睡不够,睡觉起来还很困是怎么回事?

睡觉起来还很困可能是睡眠时间比较短或精神压力大引起的,也有可能是身体缺乏营养或精神衰弱导致的,患有脑供血不足或心脏疾病也会引起睡觉起来还很困的症状。

睡觉起来还很困如果长时间得不到缓解,应该到正规的医院做检查,对症治疗。

在平时生活中要注意早睡早起,避免长时间熬夜,同时要注意多吃有营养的食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋羹等。

2021-09-17

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