睡了觉还是很困怎么回事

女,30岁 2021-06-22

病情描述:最近这两天我每天睡的还是困,感觉浑身特别的没劲,请问一下,睡了觉还是很困怎么回事?

睡了觉还是很困可能是由于过度劳累或者是睡眠不足引起的,另外也有可能是精神过度紧张所引发的,比如受到不良的刺激,但也不排除是其他的疾病所引起的,比如贫血。

睡了觉还是很困需要放松心情,避免精神过度紧张,保证有足够的睡眠时间,必要时需要到医院就诊,服用中药进行调理。

在调理期间要注意个人的饮食,以清淡易消化的食物为主。

2021-06-22

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