怎样减肥不反弹不伤身体,效果好

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:怎样减肥不反弹不伤身体,效果好

通常需要通过控制饮食加运动的方式来减肥,才能做到不反弹不伤身,效果好。减肥就是摄入的小于消耗的,才能将身体堆积的脂肪消耗掉,如果摄入量过高,而且运动量又不大,脂肪自然会堆积在身体中,出现肥胖的情况。平时可适当的进行有氧运动,快走、游泳、跳绳等活动都可以起到减肥的作用,并且在饮食上适量的进行控制,减肥效果会更加明显。

2020-05-15

相关问答

减肥不伤身体的最快方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不伤身体而且有效的减肥方法是有氧运动配合上科学的膳食。达到减肥效果后,不仅不

减肥瘦身效果好不反弹的方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要减肥效果好不反弹的最好是运动减肥,不建议吃药物减肥,因为是药物减肥对人的身体是

怎样有效减肥不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想减肥有效且不反弹,建议用科学健康的减肥方法,需要做到健康膳食,在控制饮食的同

怎样减肥最有效不反弹不伤身体

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动与饮食配合减肥最健康,也不会伤身体,但是减肥是需要长时间坚持的一项工作,饮食

什么减肥饼干效果好不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低糖、低油脂的饼干减肥效果好不反弹。含有葡萄糖多的和含有油脂多的饼干热量比较高,

减肥瘦身 效果好效果好不反弹 便宜一点的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要减肥效果好不反弹的最好是建议运动减肥,不建议吃药物减肥,因为是药物减肥对人的身

不伤身体最好的减肥方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不伤身体最好的减肥方法,患者可以选择以下的方式。想要不伤身体进行减肥,患者可以通

什么减肥效果好不反弹

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

减肥效果好而且不反弹的最佳方法是改善个人生活和饮食习惯。患者在日常生活中要注意控

什么产品减肥效果最好,不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市面上很多减肥药品都具有减肥的功效,但是如果说效果最好不反弹,这个产品基本上

什么减肥药效果好而且不反弹

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥药效果好,而且不反弹的这种现象,一般情况下是没有的。想要减肥,最健康的方法

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据