游泳到底能不能减肥

游泳能不能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳能减肥。每天游泳一个小时能够消耗掉大量的卡路里，可以有效的减掉身体多余的脂肪

便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

游泳能减肥吗?游多少时间为好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳是可以减肥的，游泳时间一般建议至少半小时以上为好。游泳是一种很好的减肥方式，

用浮板游泳能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

用浮板游泳不能减肥。在使用浮板游泳的时候，能够明显的感觉到不会费力，而且还可以游

学游泳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

学游泳是可以减肥的。游泳是一项非常好的减肥运动，因为在游泳的过程中全身的肌肉都处

游泳游多久才能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

游泳游半个小时以上才能减肥。因为游泳是一项有氧运动，它和跳绳跑步一样，在前半个小

游泳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

其实在我看来，所有的运动都能够对减肥有一定的帮助，通过研究通过查看一些文献也发现

怎样游泳才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳时尽量在短时间尽量内消耗体内热量、脂肪，这种方法能出现明显的减肥效果。游泳是

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

每天跑2000米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单靠每天跑2千米想要达到减肥的作用是比较困难的。到底能不能减肥，关键还是看怎么跑