一天吃一粒维生素e好吗?

女,28岁 2020-03-29

病情描述:最近,我发现我的皮肤有点暗黄色,我的同事建议我吃维生素E片。我看到我周围的大多数人都在服用维生素E药片。我想问一天吃一片维生素E好吗?

可以一天吃一粒维生素E,但是没有必要长年累月坚持吃,服用过量维生素E也有一定的副作用。可以吃含维生素E丰富的食物代替,如坚果、瘦肉、乳类、蛋类。维生素E有很多功效,它可以抗癌、抗衰老、预防皮肤病、抗氧化,还可以调节荷尔蒙,改善血液循环从而保护组织,预防高血压,降低胆固醇等功效。

2020-03-29

相关问答

维生素e应该怎么吃?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

维生素e每天可以服用一粒,能够补充身体的营养,而且对皮肤也是比较好的,能够滋润皮

维生素e一天吃几粒比较好?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常维生素E补充每天10到14毫克,可以起到更好的补充作用。如果病人只是化妆品,

一天吃一粒维生素E好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一天吃一粒维生素E通常是安全的,但是否适合个人则需根据具体情况而定。维生素E是一

维生素e可以祛除脂肪粒吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

维生素E不能祛除脂肪粒。脂肪粒,即粟丘疹,是一种起源于表皮或附属器上皮的潴留性

为什么瓶维生素C一天一次一粒

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

瓶维生素C一天一次一粒的原因主要是为了确保身体能够有效吸收和利用这种营养素。维生

鱼油一天吃几粒

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

鱼油一天吃一粒就可以了。鱼油是一种对身体很好的物质,合理食用鱼油会对身体的健康

一天一粒维生素a好吗

何勇 主任药师  池州市人民医院

一天一粒维生素A能够很好的补充身体所需要的维生素A。但是如果患者身体并没有出现维

28岁的妇女可以口服天然维生素E吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

28岁的妇女可以口服天然维生素E。维生素e不仅能防止孕妇过早堕胎,还可以预防抗氧

维生素E一天吃几粒比较好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

维生素E的每日推荐摄入量因个体差异而异,通常建议成年人每日摄入15毫克的维生素E

维生素ad滴剂每天吃一粒么

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

维生素AD滴剂的服用量通常建议为每天一粒,但具体用量应根据个人的健康状况和医生的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询