高血压的老年人饮食需要注意什么

未知，0岁 2022-07-20

病情描述：高血压的老年人饮食需要注意什么

高血压的老年人饮食需要注意饮食清淡、低盐低脂、营养均衡。

1.饮食清淡：患有高血压的老年人患者在饮食期间要以清淡为主，如小米粥、鸡蛋汤等。同时可以适当食用新鲜的果蔬。

2.低盐低脂：在此期间也要严格控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物。同时注意脂肪的摄入量，避免食用过于油腻的食物，如炸鸡、肥肉等。

3.营养均衡：适当补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，以免身体出现营养不良的现象。

2022-08-27

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