高血压平常需要注意什么?

男,58岁 2019-04-30

病情描述:爸爸患有高血压,最近嗜睡的严重,头晕,想问问高血压平常需要注意什么?

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。高血压患者要注意:1.保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理,交感神经兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复多次血压升高,便会引起高血压病。2.生活要有规律。适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。老年人要做到有劳有逸,劳逸适度。3.合理饮食,避免肥胖。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。老年人的饮食应以补充足够的营养,又不致肥胖为原则,因为中老年人、肥胖的人、常期饮酒的人易患高血压。

2019-05-01

相关问答

高血压平时应该注意什么?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

根据你描述的是由于头晕,而被诊断为高血压的患者来看,说是临床上心内科比较多发的疾

爸爸患有血压高,高压一百四低压一百二平常需要注意什么吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血压还是比较高的,平常的生活当中首先要注意的是,在使用一些降压药物来平稳的控制血

高血压要在平常注意些什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压在平常要注意低盐、低脂饮食,尤其是以往口味偏重的患者,逐步适量减少摄盐量,

高血压饮食上需要注意什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压患者需要在饮食上注意,低盐饮食,辛辣,刺激,油腻的食物不要吃,要以清淡的食

高血压的人需要注意什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压病患者需要注意低脂低盐饮食,建议每天的盐控制在5g以下,适当运动,控制体重

以前有高血压现在正常,平时需要注意哪些问题?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血压病是属于一种慢性疾病,临床症状:头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。目前还

高血压患者需要注意什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压患者可以注意以下几个方面:1.可以养成良好的作息规律,早睡早起避免熬夜,

高血压需要注意些什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现有高血压的症状的话,必须要立即长期服用降压药物,建议你应有一些长效类制剂,可

高血压在生活中要注意什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压平时在饮食方面要食用高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物

二级高血压需要注意些什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

二级高血压需要注意生活方式的调整以及药物控制和高血压并发症的控制。首先要戒烟戒酒

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