如何增强免疫力?

女,23岁 2020-04-19

病情描述:我的身体一直比较虚弱,从小就这样,然后经常生病,别人说我的免疫力不好。如何增强免疫力?

增加免疫力可以多锻炼一下身体,每次锻炼的时候要在10分钟以上,可以做一次有氧运动或者技能锻炼。当免疫力低下的时候需要到医院做一个针对性的检查,看一下是否有慢性方面的疾病,在日常生活中要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

2020-04-19

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