如何增强老年人的免疫力

女,69岁 2020-04-10

病情描述:平时经常生病,不知道怎么办,就想了解一下如何增强老年人的免疫力?

增强老人免疫力可以通过饮食来进行改善,饮食方面,一定要多吃一些蛋白质,碳水化合物,脂肪含有维生素比较高的食品,适当的参加一些户外运动,多锻炼身体,可以提高身体的免疫力,改变一些不良的生活习惯,每天晚上早睡早起,不要过度的熬夜。

2020-04-10

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