腿脚水肿严重应该如何消除?

女,27岁 2019-02-08

病情描述:因休息不足,腿脚水肿愈发严重,睡觉有时会抽筋,喝水很多其他正常,请问应该如何消除水肿?

腿肿即下肢浮肿、水肿,引起的原因有很多。有肾性浮肿、肝性水肿、营养不良性水肿、局部性下肢浮肿、心源性浮肿。迫静脉特发性水肿,女性多见,可能和体内激素代谢有关。具体明确原因后才能对因治疗!建议平时减少饮食中的食盐量,适当减少饮水量。休息时抬高两下肢,以利下肢血液回流,减轻水肿。每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环。腿脚长时间活动后,一定要休整。可以按摩,或者轻轻抚摸,按摩或抚摸必须从足部开始。每天晚上休息前,仰卧于地上,双腿高高竖起,靠在墙上,保持10分钟。减少工作量,注意休息就没有太大问题。

2019-02-08

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