如何消腿部水肿?

女,29岁 2019-02-25

病情描述:腿出现了严重的水肿,也不知道是怎么回事,是不是长时间不运动的问题?想问一下怎样能快速的消除腿部水肿

按摩能消除腿部水肿,不同的按摩方法可以快速消腿部水肿。可以按摩耻骨两侧的淋巴结。这个位置是血液疏通的关键位置,用手指轻轻按压直到能感觉到这个部位发热为止,按摩时间大约为1分钟左右。坚持一段时间,相信可以看到效果的。然后,快速消腿部水肿,可以按摩按摩脚部。坚持高抬腿的动作也有助于消除腿部水肿,同时还要严格限制食盐的摄入量,不宜吃太咸的食物,腿部水肿主要与久坐不动有关,减少因多食盐可引起体内水钠增多而诱发和加重下肢水肿。

2019-02-25

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