缺铁性贫血吃什么补血最快?
女,24岁 2019-05-27
病情描述:我一直患有缺铁性贫血,怎么吃都没效果。缺铁性贫血吃什么补血最快?
缺铁性贫血最直接的症状是:头晕,耳鸣,气短,心悸,无强度感,情绪烦躁,情绪低落(易怒),注意力不集中,异性性抽搐;体力,耐力下降,易感染;多吃含铁丰富的食物,富含铁的食物,如动物肝脏,鱿鱼,鲷鱼,虾,蛋黄等动物性食物,以及芝麻,海带,黑木耳,紫菜,葵花籽,核桃等植物性食物。月经不调引起缺铁性贫血,要去看妇科,调理月经等,这些相应的病因都不治疗,如何补铁会失去,不能取得好的效果。最好不要进行激烈运动,如篮球、足球之类的活动
2019-05-28
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