经常吃苦瓜能降血糖吗

2024-06-13

经常吃苦瓜在一定程度上能降血糖。苦瓜中含有类似胰岛素的物质,具有降血糖的功能。同时,苦瓜还含有一种类胰岛素的物质,可以调节血糖,适合糖尿病患者食用。

虽然苦瓜有上述功效,但仍建议在烹饪时要注意苦瓜的烹饪方式,避免过于油腻,同时要控制食物的总摄入量,不要过量食用。此外,降血糖并不仅仅依靠饮食,还需要结合适当的运动和药物控制血糖。

2024-06-13

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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